وصفات تقليدية

وصفة السبانخ الكاميرونية

وصفة السبانخ الكاميرونية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

تم تعديل هذه الوصفة من طعام أكلته أثناء وجودي في الكاميرون. تأكل كل شيء بأصابعك - طعمها أفضل بكثير بهذه الطريقة!

صنع هذا 47 شخصًا

مكوناتالكمية تكفي 3

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • ثوم مفروم حسب الرغبة
  • 280 جم (10 أونصة) سبانخ طازجة مغسولة
  • 140 جم (5 أونصة) فطر شيتاكي طازج ، مقطّع إلى أرباع
  • 1 بصلة متوسطة مفرومة خشن

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ١٥ دقيقة› الاستعداد: ٢٥ دقيقة

  1. سخني زيت الزيتون مع الثوم في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يضاف الفطر والبصل ويقلى حتى ينضج. أضيفي السبانخ واقليها حتى تذبل لمدة 5 إلى 7 دقائق.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(39)

المراجعات باللغة الإنجليزية (28)

بواسطة RANDOMFAERIE

سريع وسهل ولذيذ. لقد استخدمت الكثير من مسحوق الثوم لتذوقه بالطريقة التي أردتها ، لذلك ربما يكون الثوم الطازج المفروم خيارًا أفضل للأشخاص الذين يحبون الكثير من النكهة. سيحل هذا محل السبانخ العادي والممل على مائدة العشاء من الآن فصاعدًا. -06 يناير 2004

بواسطة naples34102

أحضر السبانخ بشكل روتيني ، وأحيانًا مع الفطر ، وأحيانًا بدونه ، ودائمًا مع الثوم المفروم الطازج. كانت هذه هي المرة الأولى التي استخدم فيها فطر شيتاكي ، ومع ذلك ، فقد أحببت الملمس الأكثر صلابة والأكثر جوهرية والنكهة الترابية التي ساهموا بها (على الرغم من أنها تبدو نوعًا ما مثل الرخويات) من خمس إلى سبع دقائق وقت طهي طويل جدًا - يجب أن تفعل ذلك بضع دقائق ، فقط حتى تذبل السبانخ وتحتفظ بلونها الأخضر النابض بالحياة. - 16 أغسطس 2010


شاهد الفيديو: طريقة عمل السبانخ المجمدة في 5 دقايق (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Darel

    أعتذر ، لكن لا يمكنك إعطاء المزيد من المعلومات.

  2. Tashura

    من الأفضل أن تكتب عما تعرفه على وجه اليقين وتجربته على تجربتك الخاصة ، وإلا فأنت تصب الماء الذي لا معنى له في جوهره

  3. Shaktishicage

    أعتذر عن التدخل ... لكن هذا الموضوع قريب جدًا مني. اكتب في PM.

  4. Tod

    ماذا تفعل هنا ضد الموهبة

  5. Meztishura

    نعم ، تبدو جذابة



اكتب رسالة