وصفات جديدة

سلطة الفاصوليا الخضراء مع صدور الدجاج المدخن

سلطة الفاصوليا الخضراء مع صدور الدجاج المدخن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الآن أصل مع سلطة للسيدات. إنها سلطة منخفضة السعرات الحرارية التي يفضلها الضيوف. الشخص الذي يحتوي على الفاصوليا والنقانق سيتركه للسادة. يطبخ بسرعة وهو لذيذ.

  • 500 غرام فاصوليا خضراء [مجمدة]
  • 300 غرام صدر دجاج مشوي
  • 10 طماطم كرزية
  • 10 طماطم كرزية صفراء
  • 1/2 حزمة بقدونس أخضر
  • 2 فص ثوم اختياري
  • ملح
  • فلفل
  • 1/2 عصير ليمون
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون

حصص: 4

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

طريقة التحضير سلطة الفاصوليا الخضراء مع صدور الدجاج المدخن:


  1. يتم سلق الفاصوليا الخضراء مع مراعاة الوقت المبين على العبوة.

  2. صفي الحبوب واشطفها بالماء البارد. استنزاف في غربال.

  3. يُقطع صدر الدجاج إلى مكعبات صغيرة ،

  4. اغسلي الطماطم وقطعيها إلى نصفين.

  5. نقطع البقدونس الأخضر إلى قطع صغيرة.

  6. من عصير الليمون والملح والفلفل ، قم بإعداد الصلصة.

  7. يمكنك وضع الثوم المهروس في هذه الصلصة. لم أستخدم الثوم مطلقًا بسبب الرغبة في تحضير سلطة سهلة الهضم قدر الإمكان.

  8. امزج المكونات المحضرة مع الصلصة.

  9. السلطة لذيذة إذا تم تحضيرها قبل ساعات قليلة وتبقى باردة.

شهية طيبة !!!

مواقع النصائح

1

إذا كان لديك ، استخدم الفاصوليا الخضراء الطازجة. الفرنسية مع جراب أخضر ، مستدير ورقيق أكثر جاذبية.

2

يمكن تحضير هذه السلطة بالدجاج المشوي وستحل محل صدور الدجاج المدخن.


سلطة الفاصوليا الخضراء مع صدور الدجاج المدخن - الوصفات

بعد الكثير من تناول طعام العطلة المشبع ، حان الوقت "لطرح" سلطة أخف ، والتي يتم إصلاحها في هذه الفترة. انتعاش الجسم بالفعل حاولت كثيرا جدا. في 40 دقيقة ستتمكن من وضع سلطة لذيذة على المائدة مع الفاصوليا وصدور الدجاج المدخن! لا تخبرنا أن أفراد عائلتك لم يكونوا سعداء بهذا الاختيار ، فنحن لا نصدقك! شهية طيبة!

1. يُقطع صدر الدجاج المدخن (بدون جلد) إلى شرائح صغيرة ورقيقة ويوضع في وعاء. أضف الفول المسلوق والقرون.
2. ينظف البصل الأخضر ويغسل ويقطع إلى 3-4 سم حلقات توضع في وعاء مع الطماطم الكرزية وتغسل وتقطع إلى أربع حلقات.
3. يخفق الزيت والليمون وعصير الجريب فروت والسكر والملح والفلفل (المزيد) في وعاء بالمضرب حتى يتم الحصول على صلصة خل متجانسة.
4. يُسكب فوق المكونات الموجودة في الوعاء ويتجانس كل شيء.
5. تُترك السلطة لمدة 15 دقيقة على الأقل ، لتتغلغل في الأذواق ، وبعد ذلك يمكن تقديمها ، مزينة بأوراق الكرفس الخضراء ورشها بالبندق المسحوق الكبير.


فاصوليا مع سيولان مدخن

الخطوة 2. عندما يبدأ في الغليان ، قم بتصفيته ، وتخلص من الماء وقم بغليه مرة أخرى باستخدام الماء الساخن المحضر في إناء منفصل. كرر العملية مرتين أخريين ، وبعد التصفية الأخيرة ، اغلي السيولان بجانب الفول. يمكنك تقطيع السيولان إلى قطع أصغر إذا لم يتناسب مع كل القدر. أضف أوراق الغار ونصف البصل. اتركه يغلي لمدة 60 دقيقة.

الخطوه 3. عندما يصبح جاهزًا ، قم بإزالة السيولان وقطعه إلى قطع صغيرة ، ضع الجزر والجزر الأبيض والكرفس على المبشرة الكبيرة. نقطع البصل ناعما.

الخطوة 4. نضع الزيت في مقلاة كبيرة ونضيف الخضار. اتركه ينضج لبضع دقائق.

الخطوة الخامسة. أضف اللحم والفاصوليا والمرق و3-4 عصير بولندي من القدر الذي تم فيه غلي الفول. اتركه يغلي لمدة 20-25 دقيقة.

الخطوة 6. يُضاف الطرخون ، الشبت المفروم ناعماً والفلفل والملح إذا لزم الأمر. يقلب ويطفئ النار. الفاصوليا المدخنة جاهزة.


تحضير الفاصوليا الخضراء بالدجاج

نقطع البصل إلى قطع صغيرة ونقليه في زيت الزيتون حتى يصبح زجاجيًا ، حوالي 5 دقائق ، نضيف القليل من الملح والفلفل ، ثم نضيف الفول والجزر المقطّع والثوم المبشور ونترك لمدة دقيقتين ثم نضيف حساء الطماطم والدجاج. اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم أضيفي صدور الدجاج المقطعة إلى شرائح رفيعة. إذا قل الماء ، املأه حسب الحاجة ، حتى ينضج الدجاج ، يستغرق الأمر حوالي 20 دقيقة. إذا استخدمنا الفاصوليا المجمدة ، فإن وقت الطهي يكون أقصر قليلاً. في النهاية ، تبل بالملح والفلفل والبقدونس الأخضر والقشدة الحامضة إذا أردت استمتع!


طعام الفاصوليا الخضراء مع صدور الدجاج

جيد لكل من الغداء والعشاء ، هذا الطعام يتم إعداده بسرعة أيضًا
مكونات
2 بصل كبير
5-6 فصوص ثوم
1 صدر دجاج كبير (بدون عظم)
2 فليفلة حمراء مقطعة (مجمدة)
500 جرام فاصوليا خضراء (مجمدة)
500 جرام من عصير الطماطم
2 ملاعق كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة سكر
ملح وفلفل حسب الرغبة ، أوراق الغار
بقدونس أخضر مفروم
طريقة التحضير
نضع البصل المفروم ناعماً في 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت ويترك على نار خفيفة مع غطاء حتى يصبح زجاجيًا.
يُضاف الثوم المبشور على مبشرة صغيرة (أو مسحوق) وصدر الدجاج ، ويُقطّع إلى مكعبات ويُتبّل حسب الرغبة ، بالملح والفلفل وورق الغار.

طبق فاصولياء خضراء مع صدر دجاج

ضعي الغطاء واتركيه لمدة 2-3 دقائق ثم أضيفي شرائح الفلفل الأحمر والفاصوليا مع تغطية الظهر (اتركي حوالي 20 دقيقة لينضج في العصير المتبقي)

طبق فاصولياء خضراء مع صدر دجاج

أضيفي صلصة الطماطم ومعجون الطماطم والسكر وكوب من الماء واتركيهم على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة أخرى.

طبق فاصولياء خضراء مع صدر دجاج

أطفئي النار ورشي البقدونس المفروم

طبق فاصولياء خضراء مع صدر دجاج

** يمكن أيضًا صنعه بالخضروات الطازجة ، إذا وجدتها
** إذا أردت الصيام ، أخرجي صدور الدجاج
بالعافية.


سلطة الفاصوليا الخضراء مع صدور الدجاج المدخن - الوصفات

  • 1 برطمان كبير (800 جرام) فاصوليا خضراء ، 2 صدور دجاج مدخن (يذهب مع صدر دجاج مدخن) ، 2 جزر ، 1 بصل ، 1 فلفل أحمر ، 1 ليمون ، بقدونس أخضر ، زيت زيتون ، ملح ، فلفل ، قليل من الكتان أو حبوب السمسم.

16 رد على "سلطة الفاصوليا الخضراء بالدجاج"

السلطة مثالية في أي وقت من اليوم ، وسلطتك فاتحة للشهية.

سلطة خفيفة ولذيذة وصحية. قبلات كثيرة

أنا لا أرفض جزءًا من السلطة ... وكأسًا من البيرة :)
قبلات كثيرة

أوليو ، هذه البيرة جيدة جدًا. سأعطيك حصة مضاعفة من السلطة وسأحتفظ بالبيرة :))

لم أتناول الطعام منذ فترة طويلة ، يجب أن أستعد أيضًا!

أنا أخدم جزءًا صغيرًا منك ، كصدر أو أكواب مدخنة ، ليس لدي مكان آخذه. أنا أحب سلطتك ، إنها تغمز في وجهي. yamiii.- .. قبلاتي!

شكرا لك، يا عزيزي! أنا أخدمك بسرور كبير: * قبلاتي!

إذا سمح الوقت ، فإن قفزة في انتظارك على مدونتي. قبلة

إنه جيد جدًا ، خاصة إذا كان لديك بيرة باردة معك.
اقبلك!

طعام لذيذ وصحي. يبدو رائعا ، قبلات!

سيمونا ، أنا أجعل وقتي :) الجرو!

هذا صحيح Mihaela ، أفضل واحد هو مع البيرة :)) الجرو!

شكرا جزيلا بوليانا لك! قبلات كثيرة!

انشر تعليق

شكرا لك على التعليقات! غير مسموح للمجهولين وغير المتحضرين في هذه المدونة!


طريقة التحضير

سلطة اليقطين

قشر القرع وابشره واغليه في ماء مملح. بعد الغليان ، اترك اليقطين

سلاطة تزاتزيكي

قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى شرائح رفيعة. ضعي الخيار في وعاء ، الأوراق


صدر دجاج خس

نخبز صدور الدجاج على الشواية مع تقليبها مرتين أو ثلاث مرات حتى يتم اختراقها جيدًا! عندما تصبح جاهزة ، ملحها وفلفلها واتركها لتبرد!

في غضون ذلك ، اغسلي الخس جيدًا وضعيه في جهاز طرد مركزي لتصفيته جيدًا وتقطيعه قليلًا! نقوم بتنظيف ساق الكرفس من الخيوط (باستخدام الشفرة لتنظيف البطاطس) ونقطعها إلى مكعبات. يتم استخدام الجزء المركزي من الكرفس (القلب) ، لذلك تكون الأكتاف بيضاء ورقيقة جدًا! إذا كان لديك جذر الكرفس ، فيمكن استبداله جيدًا بقليل من الكرفس المبشور (ملعقة)!

عندما يبرد صدور الدجاج (قد تكون دافئة قليلاً) تقطع إلى شرائح! المايونيز مستحلب بزيت الزيتون وعصير الليمون ومسحوق الثوم والملح والفلفل (كل شيء حسب ذوقك الشخصي) ويخلط مع الدجاج! أضف سلطة الكرفس والبقدونس والشبت (من لديه) وتبل!

يمكنك استخدام بيضة مسلوقة مقطعة شرائح للتزيين!
لقد استخدمت الطماطم والزيتون الأخضر فقط!


سلطة الفول مع صدور الدجاج

400 جرام صدر دجاج مدخن ، ملعقتان كبيرتان فاصوليا مسلوقة ، 250 جرام فول مسلوق ، 2 بصل أخضر ، 400 جرام طماطم كرزية ، 4 ملاعق كبيرة زيت ، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 2 ملعقة كبيرة عصير جريب فروت ، 1/2 ملعقة صغيرة سكر ، أوراق كرفس خضراء ، 50 جم بندق ، ملح ، فلفل.

طريقة التحضير:

يُقطع صدر الدجاج المدخن (بدون جلد) إلى شرائح صغيرة ورقيقة ، توضع في وعاء. أضف الفول المسلوق والقرون. ينظف البصل الأخضر ويغسل ويقطع إلى حلقات توضع في وعاء مع الطماطم الكرزية المغسولة والمقطعة إلى أرباع. يخفق الزيت والليمون وعصير الجريب فروت والسكر والملح والفلفل (المزيد) في وعاء بالمضرب حتى يتم الحصول على صلصة خل متجانسة. يُسكب فوق المكونات الموجودة في الوعاء ويتجانس كل شيء. تُترك السلطة لمدة 15 دقيقة على الأقل لتتغلغل في الأذواق ، وبعد ذلك يمكن تقديمها ، مزينة بأوراق الكرفس الخضراء أو غيرها من الأوراق الخضراء حسب الرغبة (أو حتى بدونها) ورشها بالبندق المسحوق الكبير.


سلطة الفاصوليا الخضراء مع صدر البط المدخن

ميس أميس ، متدرب بلدي أندريه سيسمارو أعد هذه الوصفة منذ بعض الوقت لقراء مجلة يونيكا. وقد قام بعمل جيد جدا. هل تحاول ايضا؟

لشخصين نحتاج:

نصف صدر بطة مدخن شرائح رقيقة كارباتشيو

6 ملاعق كبيرة زيت زيتون

2 ملاعق كبيرة خل بلسمي

كيف يتم إعدادها:

تُغلى الفاصوليا الخضراء لمدة 10 دقائق ، ثم تُزال وتوضع على سرير جليدي. هذا يحافظ على اللون وسوف تكون الفاصوليا في حالة جيدة. نقطع البصل المقلي ونضعه فوق الفاصوليا. نضع زيت الزيتون والخل البلسمي والملح والفلفل بشكل منفصل في الخلاط ونصنع صلصة الخل. ضعي الكثير من الفاصوليا وأضيفي صدر البط والطماطم الكرزية. لذيذ!


فيديو: أطيب والذ ارز ممكن تعمليه وجبة غداء او عشاء ستفوق توقعاتك (قد 2022).